مریم زمردیان - مدیر روابط عمومی شرکت بیمه سامان – دانشجوی دکتری مدیریت رسانه

فاصله بهینه صفحه نمایش برای کاهش خستگی چشم 20 تا 30 اینچ است. برای ارگونومی مناسب، بالای صفحه نمایش را در سطح چشم یا پایین‌تر از آن قرار دهید. مانیتورهای منحنی دقت جستجوی بصری، سرعت و خستگی را بهبود می‌بخشند. فاصله کمتر برای مشاهده تلفن‌های هوشمند می‌تواند بر خواب تأثیر منفی بگذارد. برای جلوگیری از خستگی چشم ناشی از استفاده از دستگاه‌های دیجیتال، قانون 20-20-20 را تمرین کنید.